原本這是...四月壽星大餐的其中一道料理
無奈我突然不是加班就是感冒(我是林黛玉~纖纖弱女子是也)
一轉眼就到了母親節
那就來慶祝我家寶貝小布丁母親節快樂
謝謝她和樂樂幫我們生了一個活潑又白目的旺旺來
這一料理是 青 菜 醬 茶 碗 蒸
一道有益消化的餐點可以幫助體力復原
材料:
1.雞里肌肉.....一條
2.雞蛋.....一個
3.青花菜.....3朵
4.青江菜.....5片
5.已調理過的燕麥片.....一大匙(例如:桂格大燕麥片或是台糖燕麥片)
6.雞腳提煉的膠原蛋白.....3大湯匙
膠原蛋白在這裡~(等冷卻後要把沒有除乾淨的油都把它撈起來喔)
作法:
1.將肉及青花菜+青江菜洗乾淨並用水煮熟後切成小丁
2.雞里肌肉分為1/2,加上其他的材料全部用食物調理機打勻
3.放入蒸鍋中約10分鐘
4.冷卻後,再舖上另外1/2的雞里肌肉
5.大功告成啦~
有沒有感覺很綿~
嘻嘻嘻嘻
像不像抹茶冰淇淋呀
嘻嘻嘻嘻~
我個人覺得看起來好好吃喔

但是呢...我已經蒸了10分多鐘了
看起來好像還有一點ㄍㄡㄍㄡ的捏
所以我就等了一天之後
再蒸10分鐘
耶~
寶貝們都搶著吃喔
p.s
1.我這是參考奈良營養師著作的食譜
2.其中她提到的食材還有小松菜(2枝)和羊栖菜(1小匙)還有脫脂奶粉(一大匙)及雞湯(三個雞蛋份)+麻油(2~3滴)
a.我不知道小松菜和羊栖菜到底是什麼
b.我個人不喜歡脫脂奶粉的味道(其實應該可以改無糖豆漿...但是我竟然忘記買)
c.雞湯我就改成膠原蛋白了(膠原蛋白一整個就是讚啦)
d.麻油...阿我就想說...不要油好了(嘻嘻~)
3.膠原蛋白的作法
請點這裡






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What a FUCK!!!



(不過我沒有說很想吃啦 ㄅㄅ)
端午節會有新食物出現ㄇ??
一球多少賣壓~ ^^
怎麼吃飽飯來抹茶冰淇淋已經上桌了.....
呵呵~大廚手藝真俐落!
看起來很好吃^^
小饅頭都瘦嚕。。。。。看起來粉好吃ㄟ
綠色的茶碗蒸.....酷!
但真的很像。。。。。抹茶冰淇淋ㄟ
但總結就是看起來超營養好吃的啦!。。。。。
咪麻。。不賴喔!快變狗界的阿基師!
小蘋果覺得好極了,雖然晚說,祝咪兒媽與咪兒佳節快樂ㄛ ^^ 小蘋果試做後
一定會跟咪兒說的 ^^
老闆~生魚片呢?
咪兒家的3隻寶貝超幸福啦
話說~麻油= =
會不會太補了
朵朵:丫環~偶的咧偶的咧
偶的大餐吶
丫環:嗯~今天好累唷~
好累唷
不不!!
你很猛啊 你要成為大廚啊!
大廚不能生病啊
衝啊!
好特別的一道料理~^_^
咪 ,, 我的文生出來了啦 ...
饅頭第一報名....交朋友還可以吃好吃的料理....
那麼讚的事.....報名。報名!
愛戀咖啡 豹豹
哈柔~經過這邊就進來看看版主~跟您問聲好~也希望您能來我部落格走走看看喔~
喜歡咖啡香濃撲鼻的刺激著味蕾~
讓人想 早晨、下午茶、夜晚都想與咖啡為伍~
希望您一起來品嚐~愛戀咖啡
豹豹
小小建議.....
可以加些打碎黑木耳.....不就變成....薄荷巧克力......讚.....讚.....讚.....我愛這味
阿抹茶口味喔
不是很喜歡耶
因為抹茶好像也不是綠茶
到底是差在哪裡啊
還好他是青菜
還能接受喔
希望可以把它做成豆花
太酷了啊
還是布丁哩
不然會變成胖朵朵一枚回家= 口 =
PS說不定朵朵跟本就不要跟丫環回家(淚奔)
偷偷跟你說
前幾天笨朵在家裡奔跑時
前腳煞車太快
結果...........
已經很呆的頭就這樣和地板親密接觸=口=
偶是怕朵朵不知節制
(現在都超 重了...................減肥啊朵朵)
宋小麥&money.....終於又可以加菜啦!!!
咪兒姨..只要不更新菜單..
她們倆就只能一直吃我這懶人麻煮的什錦雜燴飯~~
(對話)
宋小麥&money: 「媽~今天可不可以不要再吃這道菜了ㄚ!」
「已經連續吃好幾個禮拜了ㄝ!好膩哦~~~」
L:「唉呦~沒辦法ㄚ~」「咪兒姨都沒有提供新菜色咩~」
「妳們只好繼續吃唄!!!」
咪兒呀~~~....
從現在起....
妳背後....可是有兩位癡癡等妳變化新菜色的小朋友喏~~
偶在台灣你就讓網誌漲蜘蛛絲..
偶一離開你就發新文~~你是ㄉㄧㄠ剛ㄉㄇ??
故意跟俺作對就素了~~~
快補送一份下來台南 就饒了你!!
順便先預訂 端午節ㄉ肉粽~~哈哈哈!!!
快給偶寄下來喔.....
樓上好猛
居然叫你咪兒姨@@
那個你回話怎麼跳過好幾樓啊
偏心啊
柔駱女子~
你真的可以出一本烹狗食的書了~
親愛的咪兒,你的廚藝真的很讚耶~
那..小不拉可不可以點菜來吃XD
小毛病了一場不過幸好都沒事囉~!!!
忍者鞋就免了啦....+_+
看很久才隱隱約約看到一隻小小狗的頭,
好可愛,好可愛!(大心)
也給我家uni來一口吧 ^^
等等再準備來試一下
還有母親節這一招啊?
我今天才發現耶!
東西看起來好吃不稀奇啊!
要真的是很好吃才過癮吧??????
噗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
沒辦法!
我最近又卡到陰了!
應該有做【桌頭】的天分喔!
加上隨時三太子上身的旺旺,應該可以闖出一片天喔!
難~~~哞~~~~~~~
現在抱起來超有份量= =
我最近有一些關於狗狗腎衰竭的食譜,過陣子整理給咪麻,由妳張貼對有需要的狗爸媽會最有益處!
小不拉我挑食啦...
我要點菜XD
妳姐姐會想馬上棄養我XD
哈哈~
竟然想把我帶去利菁的節目賺錢~~
那我要表演什麼?!XD
ㄎㄎ..
我的喜好就是....我想當你的經紀人XD
妳就負責烹調美味的料理慰勞家裡的三個寶貝,
讓他們上節目賺生活費吧!!!XD
WOW~
那就變成妳是馴獸師+廚師;我是妳的經紀人,阿姊是我的主人....
那賺來的怎麼抽成啊~~~
阿姊..不能抽太兇唷>"<(咪兒加油~~小不拉等妳幫我賺減肥錢)
竟然在夜深人靜我肚子餓的時候,
還跟我提到吃的...
(淚奔)
或者端午節狗肉粽.....一定很賣的喔!
害我也很想吃= ="
恭喜喔~!!
我們首賀...可以有抹茶冰淇淋一球嗎 ^^
我們是痞客邦 PIXNET 的專欄編輯,感謝您用心經營部落格,由於我們非常喜愛您此篇文章內容,
因此我們將您此篇文章放上了PIXNET首頁專欄,希望有更多痞客邦 PIXNET 的會員閱讀您的好文章。
若有任何問題,請至服務專區與我們聯繫,謝謝^^
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痞客邦 PIXNET
哈哈!!我推的耶XD
因為..你要給我點菜的權利(我不管..我要點菜),
所以~~~ㄎㄎ!
把你手上的菜單交出來
咪兒造福寵物小圈圈,太太爽ㄌ!!!
端午節上首頁
趕快去買樂透啦 !!
這道菜我要學起來用給球吃
因為牠都給我撿沒煮過的菜來吃
還吃的一付津津有味似
= =" 無言~~~~
竟然都不吃煮好的
真是有夠給我挑嘴的
所以這道菜可以用來對付牠啦
哈哈…
謝謝妳我又學一道精緻料理囉
狗界的法國大餐啦…
恭喜上了首頁啦!
所以現在才銖到妳上首頁捏...
公喜恭喜阿...
那你要步要辦一桌請客阿!!
話說小V後天生日捏!!
快點也煮一下冰淇淋分他吃~~~
哈~~~
(((其實是我想不到要煮啥給他)))
一上就發現上首頁的消息,
呵呵~~恭喜啦!
(準備放鞭炮囉!)
阿喵:這個冰淇淋,
姨姨,阿喵要點一客啦!^^
今天才發現咪兒上精選
總之~咪兒要辦大桌
請客請客
小V生日快樂>0<
狗界阿基師...上精選ㄟ!
請客...請客....請客.....
太讚嚕!
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粉健忘
所以記得就先祝福~噗
不過好像應到V家去祝福吼
阿呆菜= =
大家不要急捏!!
把那ㄍ 嘿皮剝斯ㄉㄟˋㄉ祝福 留到明天喔!!
因為是明天啦!!
那偶該想想 要不要來慶祝一下柳~~
我真ㄉ沒想到要怎樣慶祝捏
妳要不要下來幫她過阿??
ohohoh~~
如果那ㄍ能來 是最好啦((流口水))
不過只寄一枚 小v說他不夠啦
他說他要吃兩ㄍ 還有lucky寶貝也要阿
v阿罵也有捏 薇薇阿~~大家通通都要拉!!
至於我 就看你有沒有良心 多寄10ㄍ給我
沒錯 我速豬 偶要粗10ㄍ 哈哈哈哈
((其實 以上人員名單 都是假ㄉ 是人頭戶 最後通通會再我ㄉ巴豆裡))
您為小v及饅頭準備的生日餐........................
吃大餐....吃大餐..............大餐在哪裡..................
好好吃的感覺,我彷彿可以聽到『西哩呼嚕』的聲音
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